Somente serão convocados para participar dos Exames Físicos os candidatos aprovados na 2ª Fase – Exame
de Saúde. Se todos os candidatos foram aprovados nos Exames de Saúde isso equivale aos aprovados até a posição 150º (- página 15 edital). Segue:
- Exercício: Flexão e extensão de cotovelos na barra fixa (para candidatos do sexo masculino)
- Posição inicial: Braços completamente estendidos, corpo na posição vertical.
- Execução: Flexionar os cotovelos até ultrapassar a parte superior da barra e depois retornar à posição inicial.
- Exigência mínima: 6 repetições corretas.
- Exercício: Teste estático de barra com cotovelos flexionados (para candidatas do sexo feminino)
- Posição inicial: Segurar a barra com cotovelos flexionados e queixo acima da barra.
- Execução: Manter-se na posição com o corpo na vertical, segurando a barra apenas com o esforço dos membros superiores.
- Exigência mínima: 10 segundos.
- Exercício: Corrida de 100 metros
- Execução: Correr a distância de 100 metros em terreno plano.
- Exigência máxima: 18 segundos para candidatos do sexo masculino e 19 segundos para candidatas do sexo feminino.
- Exercício: Impulsão horizontal
- Execução: Saltar à frente a partir de uma posição inicial, medindo a distância do salto.
- Exigência mínima: 1,80 metros para candidatos do sexo masculino e 1,30 metros para candidatas do sexo feminino.
- Exercício: Corrida de 12 minutos
- Execução: Correr ou caminhar durante 12 minutos, percorrendo a maior distância possível.
- Exigência mínima: Candidatos do sexo masculino devem percorrer no mínimo 2.100 metros, e candidatas do sexo feminino devem percorrer no mínimo 1.500 metros.
Site do Concurso para mais informações: https://concursos.access.org.br/informacoes/64/
